MÉDIATHÈQUE MYRTÉA FORMATIONS

La bronchite est une inflammation des voies respiratoires situées au niveau des bronches et bronchioles. Elle peut être d'origine infectieuse, souvent d'origine virale (faisant suite à un rhume, rhinopharyngite, grippe, ou autre), parfois bactérienne (coqueluche), ou encore causée par une irritation (fumée du tabac, pollution de l'air, poussière, gaz corrosifs, autres substances chimiques).
La muqueuse bronchique qui protège l’organisme contre les corps étrangers en produisant une certaine quantité de mucus va, lorsqu'elle est agressée par des agents infectieux ou polluants, augmenter les sécrétions de mucus qui encombrent alors les bronches. Elle débute souvent par une toux sèche accompagnée de douleurs thoraciques avec sensation de brûlures, d'une fièvre modérée, parfois de courbatures et de mal-être général. Dans la moitié des cas, la toux devient grasse et accompagnée d’expectorations colorées.
La bronchite aiguë guérit naturellement en une quinzaine de jours chez une personne en bonne santé, mais une toux sèche résiduelle peut persister plusieurs semaines. Cependant chez les sujets fragiles (nourrisson, personne âgée ou atteinte d'un asthme ou d'une bronchite chronique), il existe un risque d'insuffisance respiratoire et une consultation médicale peut être nécessaire.
Les huiles essentielles antispasmodiques et antitussives sont ici utiles pour apaiser la toux sèche.

Dans un flacon en verre teinté de 10 ml, ajouter chacune des huiles essentielles citées. Après avoir bien refermé le flacon, homogénéiser la préparation en lui faisant faire des rotations sur lui-même.

Ce mélange peut être utilisé :
- Par voie orale : 2 gouttes du mélange 3-4 fois par jour sur un support (cuillère à café d'huile végétale de Nigelle, de miel, morceau de sucre, comprimé neutre...)
- En onction locale : diluer de moitié dans une huile végétale (Nigelle, Macadamia...), appliquer 6-8 gouttes du mélange en massage léger au niveau du thorax et du haut du dos, 3-4 fois par jour
- En réflexologie plantaire, sur la zone réflexe des poumons et du thorax sous et sur les 2 pieds : 1-2 gouttes diluées de moitié dans une huile végétale

Déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes
Déconseillée chez les personnes ayant des antécédents de cancers hormonaux-dépendants (HE de Cyprès)
Déconseillée chez les enfants de moins de 7 ans

En curatif :
- Alimentation : alimentation lègère (bouillons de légumes au début, jus de radis noir et de citron avec du miel), privilégier les légumes et fruits (ail, oignon, choux), arrêter les laitages pendant l'infection
- Produits de la ruche : miel, pollen, propolis (notamment les gommes adoucissantes à base de propolis)
- Plantes en infusion (avec du miel) aux vertus antitussives, adoucissantes (Tussilage, Bouillon blanc, Mauve, Guimauve, Coquelicot), anti-infectieuses pulmonaires (Thym, Eucalyptus, Lavande, Aunée), anti-inflammatoires (Chiendent, Sureau, Mauve, Guimauve, Réglisse, Plantain)
- Cures de vitamine C, gelée royale, de ginseng et de propolis, algues (spiruline, klamath, chlorella), de capsules à base d'huile essentielle d'Origan compact
- Faire un cataplasme d'argile chaude au niveau du thorax ou du haut du dos
- Diffuser des huiles essentielles anti-infectieuses (Ravintsare, Tea-tree, Pin sylvestre, Eucalyptus radié, Cyprès)
- Eviter les substances pouvant irriter (tabac, air pollué, air froid...)
- Se reposer, avoir un sommeil suffisant et de qualité, maintenir une position semi-allongée peut aider à moins tousser qu'en position allongée