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LE CYCLE COURT AROMA ET RELAXATION

Découvrir les huiles essentielles et apprendre à les utiliser dans le cadre de la relaxation et de la gestion du stress

  • Objectifs : Savoir définir ce qu’est une huile essentielle, comment la choisir en fonction des critères de qualité. Connaître les règles de base concernant l’aromathérapie et la sécurité. Connaître les utilisations courantes d’une sélection d’une dizaine d’huiles essentielles (soins de confort, prévention). Connaître les fondamentaux et les règles de sécurité de l'aromathérapie ainsi que les propriétés et les indications des huiles essentielles courantes dans le cadre des soins de confort, de prévention, de bien-être. Savoir utiliser les huiles essentielles pour diminuer les effets du stress, et limiter ses conséquences sur le corps. Apprendre l'accompagnement de relaxation avec les huiles essentielles. Savoir guider une séance de « voyage dans l'odeur » afin d'amener la personne au lâcher prise et à la détente. Choisir les bonnes huiles essentielles adaptées à chaque individu dans chaque étape de sa vie.


  • Thèmes : La distillation. Définition d’une huile essentielle. Les qualités requises. La sélection de 10 huiles essentielles majeures. Les cas et recettes pratiques. Les mises en garde et précautions indispensables. Questions et réponses Définitions ; Histoire de l'aromathérapie ; Les grandes familles botaniques ; Méthodes d'extraction et rendement ; Qualité des huiles essentielles, comment choisir une huile essentielle ; Propriétés physiques des HE et contrôles organoleptiques et analytiques ; Conservation des HE ; Précautions d'utilisation ; Différents modes d'utilisation ; Les grandes familles biochimiques partie 1 ; Biochimie aromatique, notions ; Les supports d'application ; Quelques huiles végétales intéressantes (monographies) ; Premières synergies simples à réaliser ; Monographies d'huiles essentielles d'usage facile (une quarantaine). Qu'est-ce que le « stress » et quelles sont ses conséquences. Les différents systèmes nerveux. Comprendre les notions de réaction d'alarme, de phase de résistance et de phase d'épuisement. Quel est l'impact du stress au niveau digestif, cardiaque, cutané, gynécologique... Étude d'une sélection d'huiles essentielles aptes à répondre à toutes ces somatisations sur le plan physique, énergétique et psychique. Gérer subtilement le stress au quotidien en choisissant les huiles essentielles adaptées par voie olfactive. Techniques de relaxation faciles et efficaces. L’odorat un sens oublié ? L’odorat et le corps ; la dimension vibratoire des odeurs et de l’être humain ; odeurs et psyché, comment ça marche ? La théorie des trois cerveaux ; quand le cerveau est accro ; la primauté du système limbique ; odeurs et saveurs : quelle place pour les odeurs dans la gestion des addictions ; odeurs et plaisirs palliatifs ; principes des dépendances (souffrances et plaisirs) ; les causes de la dépendance ; solutions classiques pour les dépendances orales ; odeurs et douleurs ; études d’huiles essentielles pour la relaxation et le soin des symptômes associés au stress ; exercices pratiques ; la méditation olfactive ; l’harmonisation ; travail avec une odeur aimée ; travail avec une odeur non aimée ; gestion de la douleur ; travail sur une émotion / une douleur récurrente ; accompagnement des dépendances.


  • Public : Toute personne travaillant dans le domaine de la relaxation, du bien-être, de l'accompagnement de personnes handicapées, âgées etc... Toute personne souhaitant en savoir plus sur la relaxation grâce aux huiles essentielles.


  • Pré-requis : Accessible à tous


  • Durée : 46 heures (6.5 jours)


  • Modules : Introduction aux huiles essentielles / Aromathérapie pratique niveau 1 / Aromathérapie module spécialisé Aromazen (Relaxation avec les huiles essentielles) / Aroma psycho-sensorielle - Détails et dates des modules, suivez les liens


  • Tarif : Si financement personnel : 603,25 € (Si financement par un tiers (employeur...) : 966 €) - plus d'infos sur les tarifs


Découvrez nos cycles exclusifs pour une approche complète et globale des huiles essentielles.
Ainsi, vous parlerez vous aussi « les trois langages des huiles essentielles »...

Note : Chacun des modules peut être suivi de manière unitaire selon votre niveau et vos attentes.