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AROMATHÈQUE MYRTÉA


MONOGRAPHIE HYDROLAT
Mentha piperita

Plante majeure

La version complète de cette monographie est disponible dans les formations Myrtéa



Désignations vernaculaires
Menthe poivrée


Mentha piperita
Désignation anglaise
Peppermint


Partie extraite
Plante entière


Origines courantes
France


Classification botanique
Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Lamiales
Famille : Lamiaceae
Genre : Mentha


Description botanique
La Menthe poivrée est une plante herbacée de la famille des Lamiacées. Ce type de menthe serait issue d'un croisement entre Mentha aquatica et Mentha spicata. C'est une plante vivace par son rhizome qui se propage sous terre. Ses feuilles mesurent de 4 à 10 cm de long, elles sont ovales, vert foncé et se teignent de nuances rougeâtres au soleil et de rouge cuivré à l'ombre. Elles sont recouvertes de gros poils sécréteurs arrondis. Ses tiges sont violacées de section carrée. La hauteur varie de 10 à 14 cm.


Mythologie / histoire / anecdotes
Des feuilles séchées ont été retrouvées dans les pyramides égyptiennes témoignant de l’utilisation très ancienne de...
Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.


Méthode d'obtention de l'extrait
Distillation par entraînement à la vapeur d'eau


Propriétés organoleptiques
Aspect : liquide limpide


Mentha piperita
Notes olfactives / parfumerie
Odeur : puissante, fraîche, mentholée
Saveur : très
rafraîchissante, mentholée


Voies de prédilection
Voie orale : +++
Voie cutanée : +++


Propriétés en hydrolathérapie scientifique
Activateur du système lymphatique et veineux
Harmonisant du pancréas, de la rate et du foie
Rafraîchissant
Digestif, antispasmodique
Antalgique
Antiviral


Propriétés en hydrolathérapie énergétique
Agacement, irritabilité, colère
Neurasthénie
Difficulté à s'exprimer sans s'énerver, hyper-émotivité
Manque de clarté
Manque d'envie de concrétiser ses projets
5ème chakra bloqué


Indications traditionnelles
Céphalées, migraines
Démangeaisons cutanées, urticaire, eczéma
Insuffisance hépato-pancréatique
Maladies virales infantiles de type varicelle
Transpiration excessive, bouffées de chaleur (liées à la ménopause)
Douleurs nerveuses, zona
Nausées
Mauvaise haleine


Conseils d'utilisation / Posologie courante
Pur, en vaporisation sur les démangeaisons cutanées (eczéma, varicelle…), selon besoin.
En cas de nausées ou de lourdeurs digestives, 1 cuillère à café d'hydrolat dans un verre d'eau, à renouveler si besoin.
En cas d'excès de transpiration ou en cas de bouffées de chaleur, éventuellement mélangé avec l'hydrolat de Sauge officinale, faire une cure de 20 jours par voie interne.
En cas d'hyperémotivité, grande fatigue, faire une cure de 40 jours à raison d'une cuillère à café dans un verre d'eau le matin à jeun.


Précautions d'emploi / Contre-indications
Aucune connue


Cosmétique
Soin des peaux grasses, acnéiques
Soin des peaux fatiguées, mal irriguées
Coups de soleil
Piqûres, démangeaisons


Cuisine
Cet hydrolat peut apporter sa touche mentholée et fraîche à vos plats de l'été, dans un taboulé, une soupe froide à base de melon, dans un dessert à base de chocolat ou une salade de fruits. Il peut aromatiser agréablement une boisson désaltérante.


Intérieur
Cet hydrolat peut entrer dans la confection de spray rafraîchissant et désodorisant.


À retenir
L'hydrolat de Menthe poivrée, tonique et rafraîchissant, est intéressant pour lutter contre la transpiration excessive, les bouffées de chaleu...
Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.


Références / Bibliographie
L'hydrolathérapie– de Lydia Bosson



Cette plante est étudiée en détails dans les modules Myrtéa formations suivants :
- HYDROLATHÉRAPIE PRATIQUE NIVEAU 1

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Les informations proposées dans l'Aromathèque Myrtéa formations sont synthétisées notamment à partir de livres de référence et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical ou servir d'outil de diagnostique.




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