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AROMATHÈQUE MYRTÉA


MONOGRAPHIE ESSENCE
Citrus limonum

Plante majeure

La version complète de cette monographie est disponible dans les formations Myrtéa



Désignations vernaculaires
Citron jaune


Citrus limonum
Désignation anglaise
Lemon yellow


Partie extraite
Zeste


Origines courantes
Italie


Classification botanique
Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Sapindales
Famille : Rutaceae
Genre : Citrus


Description botanique
Le citron est le fruit du citronnier, un arbre à feuilles persistantes de la famille des Rutacées, mesurant de 5 à 10 mètres de haut. Aimant les climats secs et ensoleillés, il est essentiellement cultivé dans les pays du pourtour méditerranéen. Il produit un agrume dont la couleur varie du vert au jaune en fonction de la température. Quand le fruit atteint sa pleine maturité, en général au début de l'hiver, sa chair est juteuse, acide, très odorante et particulièrement riche en vitamines C (52 milligrammes pour 100 grammes), en minéraux et en oligoéléments. C'est pourquoi le citron est réputé pour détoxifier l'organisme et lui redonner du tonus, mais aussi pour son pouvoir bactéricide que l'on attribue généralement à son acidité. L'essence de citron jaune est extraite de l'écorce du fruit, et contient principalement du limonène et du citral.


Mythologie / histoire / anecdotes
Originaire du Sud-Est asiatique, le citron était connu des Mésopotamiens bien avant notre ère (4000 ans avant J.C.), mais c'est seulement au M...
Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.

Méthode d'obtention de l'extrait
Expression mécanique à froid à partir d'un zeste frais (partie externe du péricarpe)


Constituants biochimiques
Monoterpènes (75 à 95%): limonène (60-68%), gamma-terpinène, pinènes
Autres constituants biochimiques : coumarines et furocoumarines (1 à 2 %), aldéhydes (2 à 3 %), sesquiterpènes (2 à 5 %)


Propriétés organoleptiques
Aspect : liquide mobile et fluide (trouble à basse température)
Couleur : jaune clair à verdâtre


Citrus limonum
Densité à 20°C
0,849 à 0,858


Point éclair
48°C


Rotation optique à 20°C
+ 60° à 68°


Indice de réfraction à 20°C
1,4740 à 1,4770


Notes olfactives / parfumerie
Note de tête acidulée, zestée, fraîche


Voies de prédilection
Orale +++
Cutanée +
Diffusion +++
Inhalation ++


Propriétés en aromathérapie scientifique
Renforce les immunités naturelles, régule les métabolismes +++
Tonique du système nerveux +++
Antiseptique générale et bactéricide +++
Antivirale ++
Tonique digestive, carminative, dépurative générale ++
Maintien de la jeunesse tissulaire +
Vitamin P-like, fluidifiante sanguine


Propriétés en aromathérapie énergétique
L'HE de citron jaune est associée au chakra du plexus solaire, Manipura.
Agissant comme un « capteur solaire », elle est indiquée pour chasser les émotions négatives et redonner de la joie et de l'optimisme.
Elle aide également à prendre des décisions de manière rationnelle, à rendre l'esprit plus clair et à développer sa capacité de concentration.


Indications traditionnelles
Asthénie, fatigue générale, état de lassitude, perte de concentration
Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires...), prévention des épidémies
Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques
Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique
Vieillissement prématuré : hypertension, artériosclérose, fragilité capillaire
Phlébite, hémorroïdes, stases veineuses, jambes lourdes
Désinfection de l'air


Conseils d'utilisation / Posologie courante
Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires...): en onction diluée dans une huile végétale. Appliquer directement sur la zone concernée.
Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques : en onction diluée dans une huile végétale ou 1 goutte dans une cuillère de miel ou d'huile végétale.
Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique : en onction diluée dans une huile végétale ou 1 goutte dans une cuillère de miel ou d'huile végétale.
Prévention des épidémies et désinfection des locaux : en diffusion atmosphérique
Soins pour la peau : en application locale diluée dans une huile végétale adaptée.


Précautions d'emploi / Contre-indications
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Déconseillée dans les trois premiers mois de la grossesse.
-L'essence de citron jaune est photosensiblisante, ne pas s'exposer au soleil au minimum 6h après utilisation
- Par précaution, faire un test en déposant une goutte dans le pli du coude pour éviter les réactions allergiques
- Huile légèrement irritante au niveau cutané (dermocaustique), diluer dans une HV


Cosmétique
Antiseptique, prévient l'apparition des rides et le vieillissement cutané :
- Peaux ridées, peaux matures
- Peaux mixtes à grasses, séborrhée du visage
- Peaux à problèmes : éruptions cutanées, furoncles, verrues, herpès, comédons, dartres
- Couperose, engelures
Elle peut également renforcer les ongles cassants et atténuer les tâches de rousseurs grâce à son pouvoir éclaircissant.


Cuisine
L'essence de citron jaune est utilisée en cuisine pour accompagner de nombreux plats et leur apporter une touche de fraîcheur. Elle peut aussi bien servir pour parfumer des plats sucrés (gâteaux, crêpes, pains d'épice, confiture...) que salés (plats à base de poisson et de fruits de mer, tartes, plats exotiques...). Il est également possible d'ajouter une note citronnée à une huile végétale ou une sauce, par exemple pour assaisonner une salade.


Intérieur
L'HE de citron jaune est utilisée en diffusion pour purifier l'air ambiant et prévenir les pathologies hivernales grâce à son action antibactérienne.


En savoir plus
Certains composants de cette HE (limonène, beta pinène et gamma terpinène) peuvent imiter la vitamine P (vitamine P-like) et agir comme des flu...
Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.

À retenir
Informations disponibles dans la monographie version longue.

Références / Bibliographie
L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois
Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduc
L'aromathérapie – Dominique Baudoux – Editions Amyris
L'aromathérapie énergétique – guérir avec l'âme des plantes – Lydia Bosson – Editions Amyris



Cette plante est étudiée en détails dans les modules Myrtéa formations suivants :
- AROMATHÉRAPIE PRATIQUE NIVEAU 1 - LES HUILES ESSENTIELLES COURANTES
- AROMATHÉRAPIE SUBTILE « a » - AROMATHÉRAPIE PSYCHO-SENSORIELLE
- AROMAZEN
- INTRODUCTION AUX HUILES ESSENTIELLES

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Les informations proposées dans l'Aromathèque Myrtéa formations sont synthétisées notamment à partir de livres de référence et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical ou servir d'outil de diagnostique.




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