MONOGRAPHIE HYDROLAT Ocimum basilicum  | |
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| Désignations vernaculaires Basilic doux à linalol |  |
| Désignation anglaise Sweet basil | |
| Partie extraite Sommités fleuries, plante entière | |
| Origines courantes Europe, Amérique latine, Egypte | |
| Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Lamiales Famille : Lamiaceae Genre : Ocimum | |
| Habitat et description botanique Il existe plus de 150 variétés de basilic. Cette plante originaire d'Inde, vivace ou annuelle, atteint entre 20 et 60 cm de hauteur, elle possède des feuilles ovales, vert pâle, mesurant 2-3 cm en moyenne. Ses fleurs bilabiées sont petites et blanches, groupées en épis tubulaires. Le basilic aime les climats chauds et ensoleillés comme le bassin méditerranéen ou les climats tropicaux. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles Parmi les nombreuses variétés de basilic, seules certaines sont utilisées en phytothérapie du fait de leurs propriétés médicinales particulière... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d'eau | |
| Propriétés organoleptiques Aspect : liquide limpide |  |
| Notes olfactives / parfumerie Odeur : aromatique, verte, anisée, typique Saveur : aromatique, anisée, typique | |
| Voies de prédilection Voie orale : +++ Voie cutanée : + Diffusion : + | |
| Propriétés en hydrolathérapie scientifique Tonique digestive Antispasmodique Légèrement antihistaminique Equilibrant nerveux | |
| Propriétés en hydrolathérapie énergétique Dimension émotionnelle : Il favorise la concentration et la mémorisation. Il permet de détendre les crispations. Il ap... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Indications traditionnelles Agitation, stress, nervosité Dépression nerveuse Spasmophilie Allergie des voies respiratoires Troubles digestifs : spasmes, coliques, aérophagie Troubles hépato-biliaires Nausées (inclues celles liées à la grossesse) Tensions musculaires | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante Pour les aspects physiques : 3 cuillérées à soupe par jour dans un litre d'eau chaude (60°C) à boire tout au long de la journée. Pour les aspects subtils (émotionnels...) : 1 cuillérée à soupe par jour dans un litre d'eau chaude (60°C) à boire tout au long de la journée. A diffuser chez soi en synergie avec d'autres hydrolats. Chez l'enfant : diviser les dosages par trois. | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications Aucune connue | |
| Cosmétique Pas d'utilisation connue | |
| Cuisine Cet hydrolat peut être utilisé en cuisine. Il agrémente de façon savoureuse les plats provençaux, gaspachos à la tomate, soupes mais aussi les salades de fruits, smoothies... | |
| Intérieur A diffuser pour favoriser une ambiance détendue et un état d'esprit fluide. | |
| À retenir Informations disponibles dans la monographie version longue. | |
| Références / Bibliographie L'hydrolathérapie– de Lydia Bosson Hydrolathérapie globale – Fabienne Monier, Jody Elleaume | |
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