MONOGRAPHIE HYDROLAT Ocimum basilicum  | |
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| Désignations vernaculaires Basilic doux à linalol |  |
| Désignation anglaise Sweet basil | |
| Partie extraite Sommités fleuries, plante entière | |
| Origines courantes Europe, Amérique latine, Egypte | |
| Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Lamiales Famille : Lamiaceae Genre : Ocimum | |
| Habitat et description botanique Il existe plus de 150 variétés de basilic. Cette plante originaire d'Inde, vivace ou annuelle, atteint entre 20 et 60 cm de hauteur, elle possède des feuilles ovales, vert pâle, mesurant 2-3 cm en moyenne. Ses fleurs bilabiées sont petites et blanches, groupées en épis tubulaires. Le basilic aime les climats chauds et ensoleillés comme le bassin méditerranéen ou les climats tropicaux. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles Parmi les nombreuses variétés de basilic, seules certaines sont utilisées en phytothérapie du fait de leurs propriétés médicinales particulière... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d'eau | |
| Propriétés organoleptiques Aspect : liquide limpide |  |
| Notes olfactives / parfumerie Odeur : aromatique, verte, typique du Basilic doux Saveur : aromatique, typique du Basilic doux | |
| Voies de prédilection Voie cutanée : +++ Voie orale : +++ | |
| Propriétés en hydrolathérapie scientifique Améliore la digestion Antispasmodique Antihistaminique Neurotonique Redonne confiance | |
| Propriétés en hydrolathérapie énergétique Susceptibilité, manque de confiance Incapacité à digérer ses émotions Incapacité à savoir ce que l'on souhaite Plexus solaire noué, bloqué Excès de Vata | |
| Indications traditionnelles Agitation, stress, nervosité Dépression nerveuse Allergie des voies respiratoires Troubles digestifs : spasmes, coliques, aérophagie Troubles hépato-biliaires Nausées (inclues celles liées à la grossesse) | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante Par voie interne, il s'utilise en cure à commencer avant la période de rhume des foins, à raison d'une cuillère à soupe dans 1 L d'eau, à boire au cours de la journée, à poursuivre pendant la durée de la saison incriminée. Par voie interne, 1 cuillère à café dans un verre d'eau avant les repas pour favoriser une bonne digestion. En cas de nausées, prendre une cuillère à café avant les repas, voire le matin à jeun en cas de nausées matinales. En cure énergétique de 40 jours, il aide à gagner confiance en soi, et à éviter la dispersion mentale. | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications Aucune connue | |
| Cosmétique Pas d'utilisation connue | |
| Cuisine Cet hydrolat peut être utilisé en cuisine. Il agrémente de façon savoureuse les plats provençaux, gaspachos à la tomate, soupes mais aussi les salades de fruits, smoothies... | |
| Intérieur Pas d'utilisation connue | |
| À retenir Antispasmodique et digestif, l'hydrolat de basilic doux à linalol est efficace pour soulager divers problèmes digestifs et en cas de nausées. ... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Références / Bibliographie L'hydrolathérapie– de Lydia Bosson | |
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