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MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE
Térébenthine (Pinus sylvestris)

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Désignations vernaculaires
Térébenthine, galipot, essence de térébenthine, térébenthine officinale


 Térébenthine (Pinus sylvestris)
Désignation anglaise
Turpentine


Partie extraite
Résine


Origines courantes
Europe
Tempérée et boréale jusqu'en Sibérie orientale


Classification botanique
Règne : Plantae
Sous-règne : Tracheobionta
Division : Coniferophyta
Classe : Pinopsida
Ordre : Pinales
Famille : Pinaceae
Genre : Pinus


Habitat et description botanique
La térébenthine provient de la distillation de la résine de certains conifères du pourtour méditerranéen (Pinus pinaster, Pinus Sylvestris, Pinus palustris, Pinus laricio).
Le Pin sylvestre est un conifère qui peut atteindre 35 m de hauteur, au long tronc nu avec une écorce de couleur ocre-rouge caractéristique dans la partie haute du tronc, et peut vivre plusieurs centaines d'années, parfois plus de 700 ans.
Les feuilles sont représentées par des aiguilles groupées par deux, de 4 à 7 cm de long chacune, vert bleuté à vert grisâtre et torsadées. Les bourgeons sont ovales, mesurent 15 mm de long et ont une couleur rouge-brun, ils contiennent très peu de résine. C'est un arbre monoïque, on trouve des cônes mâles à la base des rameaux et des cônes femelles à l'extrémité de ceux-ci, vert intense jeunes, ils prennent ensuite une teinte brun-rouge à maturité.
Il aime la montagne, les sols sablonneux ou avec des gravillons et est naturellement présent dans une grande partie de l'hémisphère Nord, de l'Europe en Sibérie.


Mythologie / histoire / anecdotes et vertus tradionnelles
La térébenthine est une oléorésine brunâtre ou jaune semi-liquide pouvant être issue de plusieurs espèces de résineux. Elle est extraite par ge...
Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.

Méthode d'obtention de l'extrait
Distillation par entraînement à la vapeur d'eau.


Constituants biochimiques
Monoterpènes (90 à 98%) : alpha-pinène (70 à 80 %), bêta-pinène (10 à 20 %), limonène


Propriétés organoleptiques
Liquide incolore à jaune pâle.


 Térébenthine (Pinus sylvestris)
Densité à 20°C
0,860 à 0,872


Point éclair
+38°C


Rotation optique à 20°C
-35° à -10°


Indice de réfraction à 20°C
1,465 à 1,475


Notes olfactives / parfumerie
Odeur terreuse, boisée, balsamique, résineuse


Voies de prédilection
Onction +++
Diffusion +++
Bain +++
Inhalation ++


Propriétés en aromathérapie scientifique
- Décongestionnante des voies respiratoires, anticatarrhale, expectorante +++
- Antiseptique, assainissante et purifiante +++
- Antalgique +++
- Anti-œdémateuse
- Oxygénante
- Stimulante du système immunitaire


Propriétés en aromathérapie énergétique
- L’HE de térébenthine apaise les angoisses, le stress, l’anxiété. Grâce à son pouvoir revigorant et dynamisant, elle aide les personnes épuisées, souffrant d’un manque d’énergie chronique, à retrouver leur entrain naturel et leur force morale.
- Elle amène de la clarté et favorise la créativité, la concentration et la méditation.
- Oxygénante sur tous les plans, elle est idéale pour les personnes qui ont la sensation de « manquer d’air », d’étouffer, et qui se sentent oppressées par leur environnement.
- HE associée à « Anahata », le chakra du cœur.


Indications traditionnelles
- Infections de la sphère ORL : bronchites, sinusites, rhumes, toux, laryngites, catarrhes
- Douleurs musculaires et articulaires : rhumatismes, goutte, sciatique
- Asthénie profonde, fatigue intense et chronique


Conseils d'utilisation / Posologie courante
- Pour les infections ORL : appliquer l’HE en massage sur le thorax et le dos, diluée dans une huile végétale et d’autres HE comme le genévrier ou l’eucalyptus radié ; ou verser dans le bain avec un peu de dispersant Solubol.
- Pour les douleurs musculaires et articulaires : appliquer l’HE en massage sur la zone concernée diluée dans une huile végétale.
- Pour la fatigue et les états d’épuisement : appliquer l’HE en massage sur la poitrine, les reins, les poignets, diluée dans une huile végétale et associée à l’HE d’épinette noire.
- Pour la sensation d’étouffement, de fatigue psychique : respirer l’HE de térébenthine durant quelques secondes.


Précautions d'emploi / Contre-indications
- Très puissante, l’HE de térébenthine est interdite aux femmes enceintes, allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans. Elle est déconseillée aux personnes asthmatiques et épileptiques (risque épileptogène).
- A utiliser fortement diluée dans une HV pour les peaux sensibles (10 % maximum), car l’HE de térébenthine peut être dermocaustique et provoquer des irritations cutanées.
- L’HE de térébenthine pouvant s’oxyder facilement à l’air libre, il faut la conserver dans un endroit adapté à l’abri de l’air et de la lumière.
- La voie orale est déconseillée.


Intérieur
L’HE de térébenthine s’utilise en diffusion pour désodoriser la maison et enlever les odeurs de tabac froid.


En savoir plus
Informations disponibles dans la monographie version longue.

À retenir
Grâce à sa teneur particulièrement élevée en monoterpènes, l’HE de térébenthine est dotée de propriétés décongestionnantes, anticatarrhales, an...
Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.

Références / Bibliographie
La bible des huiles essentielles, Alix Lelief, Editions ESI




 VOIR SUR
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