MONOGRAPHIE HYDROLAT Arnica montana | |
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| Désignations vernaculaires Arnica, Arnica des montagnes, Plantain des Alpes, Herbe aux chutes, Tabac des montagnes, Quinquina du pauvre, Bétoine des Vosges |  |
| Désignation anglaise Arnica | |
| Partie extraite Fleurs | |
| Origines courantes France (régions montagneuses) | |
| Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Asterales Famille : Asteraceae Genre : Arnica | |
| Habitat et description botanique L'Arnica est une plante vivace de 20 à 40 cm originaire des régions montagneuses d'Europe. Elle pousse sur des sols acides et pauvres. La plante, vert pâle, est couverte de poils glanduleux très odorants. Elle possède des feuilles basilaires sessiles, ovales et à nervures longitudinales saillantes en-dessous. L'ensemble des rosettes forme souvent des plaques compactes. Sa hampe florale de 20 à 40 cm possède deux petites feuilles caulinaires opposées. Elle est ainsi facilement identifiable grâce aux caractéristiques liées à ses feuilles. Ses fleurs, réunies en capitules jaune-orangé de 6-8 cm sont le plus souvent solitaires et dégagent une forte odeur aromatique caractéristique, elles sont visibles entre mai et août selon leur localisation. Le fruit est un akène. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles Son étymologie est mal connue. Elle proviendrait peut-être du grec ancien "ptarmique" qui signifie "plante dont les fleurs font éternuer". ... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d'eau | |
| Propriétés organoleptiques Aspect : liquide limpide |  |
| Notes olfactives / parfumerie Odeur : aromatique, caractéristique de l'Arnica Saveur : aromatique, légèrement amère | |
| Voies de prédilection Voie orale : +++ Voie cutanée : +++ | |
| Propriétés en hydrolathérapie scientifique Anti-inflammatoire, antidouleur Anti-ecchymoses, fluidifiante du sang Cicatrisant, anti-oxydant | |
| Indications traditionnelles Douleurs et inflammations diverses : douleurs musculaires, articulaires, mal de gorge Phlébite superficielle, trouble de la circulation sanguine Oedèmes, ecchymoses, contusions, chocs | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante Cet hydrolat peut s'utiliser en vaporisation sur la peau en cas de contusion ou de douleur musculaire ou articulaire En cas d'angine, il peut être vaporisé au fond de la gorge ou utilisé en gargarisme dilué dans de l'eau En cas de troubles de la circulation ou d'ecchymoses, ou encore de douleurs musculaires, cet hydrolat peut être utilisé en cure de 20 jours, à raison d'une cuillère à soupe dans 1 L d'eau à boire chaque jour | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications Par précaution, déconseillée chez les personnes utilisant des anti-coagulants | |
| Cosmétique Anti-ecchymose Bleus, coups, bosses | |
| Cuisine Pas d'utilisation connue | |
| Intérieur Pas d'utilisation connue | |
| À retenir Bon anti-ecchymotique, l'hydrolat d'Arnica est utile en cas de bleus, coups et bosses. Il soulage également diverses douleurs, comme les doul... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Références / Bibliographie L'hydrolathérapie – Lydia Bosson | |
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