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AROMATHÈQUE MYRTÉA


MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE
Mentha arvensis

La version complète de cette monographie est disponible dans les formations Myrtéa



Désignations vernaculaires
Menthe des champs


Mentha arvensis
Désignation anglaise
Field Mint


Partie extraite
Parties aériennes


Origines courantes
Europe, Inde, Népal, Chine


Classification botanique
Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Lamiales
Famille : Lamiaceae
Genre : Mentha


Description botanique
La Menthe des champs est une plante vivace qui mesure 50 à 60 cm de haut. Sa tige est quadrangulaire, plus ou moins velue et rougeâtre. Ses feuilles velues sont ovoïdes et ses fleurs rosées forment des verticilles compacts. Cette espèce polymorphe croît en milieu humide et dégage un parfum chaleureux et épicé.


Mythologie / histoire / anecdotes
Depuis l’Antiquité, cette Menthe est utilisée en médecine traditionnelle pour ses propriétés toniques, digestives et antispasmodiques. Les feui...
Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.

Méthode d'obtention de l'extrait
Distillation par entraînement à la vapeur d’eau


Constituants biochimiques
Monoterpénols : menthol (40-80%)
Monoterpénones : menthone (15-30%), iso-menthone
Monoterpènes : limonène


Propriétés organoleptiques
Aspect : liquide mobile limpide
Couleur : incolore à jaune pâle


Mentha arvensis
Densité à 20°C
0.880 – 0.910


Point éclair
74°C


Rotation optique à 20°C
-16° à +45°


Indice de réfraction à 20°C
1.458 – 1.470


Notes olfactives / parfumerie
Son parfum est frais, mentholé,
légèrement piquant


Voies de prédilection
Cutanée : +++
Diffusion : ++
Orale : ++


Propriétés en aromathérapie scientifique
Tonique, stimulante (à faible dose, à dose plus élevée elle peut être stupéfiante)
Tonique digestive et hépatique, augmentation de la sécrétion glandulaire
Hypertensive, vasoconstrictrice
Antalgique, anesthésiante
Antimigraineuse
Anti-infectieuse
Anti-acide
Décongestionnante des muqueuses


Propriétés en aromathérapie énergétique
Neurotonique, anti-asthénique
Elle tonifie l’esprit et développe la clarté intellectuelle


Indications traditionnelles
Douleurs diverses : névralgies, maux de dents, migraine, céphalées, douleurs articulaires, sciatique
Zona, herpès, varicelle
Troubles digestifs : dyspepsies, ulcère, entéralgie, coliques hépatiques, nausées, vomissements, constipations
Mauvaise haleine
Coliques néphrétiques
Verminoses
Rhinite, laryngite, sinusite, angine
Hypotension


Conseils d'utilisation / Posologie courante
En application locale en cas de coup, 1 goutte sur la zone sensible
En cas de céphalée, 1 goutte au niveau des tempes
En cas d’indigestion ou nausée, 1 goutte sur un sucre 2 à 3 fois par jour
En cas de démangeaisons, 1 à 2 gouttes diluées dans une huile végétale, mélangée à d’autres huiles essentielles sur une petite surface


Précautions d'emploi / Contre-indications
Interdite chez le bébé de moins de 30 mois (risque de spasme laryngé et arrêt respiratoire)
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante
Déconseillée chez le jeune enfant de moins de 7 ans
Déconseillée chez les personnes épileptiques
Toujours utiliser sur une petite surface pour éviter le risque d’hypothermie


Cosmétique
Antalgique
Eczéma, prurit, démangeaisons, urticaire
Coups, choc


Cuisine
Cette huile essentielle peut être utilisée en cuisine avec parcimonie, 1 à 2 gouttes suffisent pour donner des notes fraîches à vos salades, plats salés et sucrés.


Intérieur
Cette huile essentielle peut être utilisée pour rafraîchir l’atmosphère en diffusion en mélange avec d’autres huiles essentielles, désodoriser un local ou une poubelle en spray hydro-alcoolique.


En savoir plus
Il existe de nombreuses espèces de Menthes. En raison de la facilité d’hybridation et du polymorphisme des menthes, de nombreuses dénominations...
Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.

À retenir
Informations disponibles dans la monographie version longue.

Références / Bibliographie
L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois
Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduc
L'aromathérapie – Dominique Baudoux – Editions Amyris
L'aromathérapie énergétique – guérir avec l'âme des plantes – Lydia Bosson – Editions Amyris



Cette plante est étudiée en détails dans les modules Myrtéa formations suivants :
- AROMATHÉRAPIE PRATIQUE NIVEAU 2 - LES HUILES ESSENTIELLES À USAGE SENSIBLE

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Les informations proposées dans l'Aromathèque Myrtéa formations sont synthétisées notamment à partir de livres de référence et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical ou servir d'outil de diagnostique.




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