MONOGRAPHIE HYDROLAT Salvia sclarea  | |
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| Désignations vernaculaires Sauge sclarée |  |
| Désignation anglaise Clary sage | |
| Partie extraite Fleurs et feuilles | |
| Origines courantes France (Provence) | |
| Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Lamiales Famille : Lamiaceae Genre : Salvia | |
| Habitat et description botanique La Sauge sclarée est une plante herbacée bisannuelle ou vivace, très velue, de 40-100 cm de hauteur dans la nature mais pouvant atteindre 1,60 m en culture. Les tiges quadrangulaires sont assez robustes, érigées, ramifiées. Les feuilles sont grandes, opposées, de forme ovale. L'inflorescence terminale de la tige principale (et des rameaux secondaires) est une longue panicule de 30-60 cm de haut, visqueuse, portant sur ses rameaux des verticilles de 2 à 6 fleurs. La fleur de 3 cm de long est bleue pâle à lilas. La floraison se fait en juin. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles Surnommée la "Toute-Bonne" ou "l'Œil du Christ" au Moyen Âge, la sauge sclarée se distingue de l'officinale par sa spécialisation dans le... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d'eau | |
| Propriétés organoleptiques Aspect : liquide limpide |  |
| Notes olfactives / parfumerie Odeur : herbacée, légèrment camphrée Saveur : aromatique, douce, herbacée | |
| Voies de prédilection Voie orale : +++ Voie cutanée : ++ Diffusion : ++ | |
| Propriétés en hydrolathérapie scientifique Euphorisant général, antidépresseur, équilibrant nerveux Sur le plan gynécologique : régulateur hormonal Antispasmodique, relaxant musculaire et nerveux Anti-inflammatoire et analgésique | |
| Propriétés en hydrolathérapie énergétique Dimensions émotionnelles : Plante de transition et de transmission chez la femme Aide à se relier à la plénitude et la joie simple ... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Indications traditionnelles Troubles menstruels et de la ménopause Dépression Spasmophilie | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante Pour les aspects physiques : 3 cuillérées à soupe par jour dans un litre d'eau chaude (60°C) à boire tout au long de la journée. Pour les aspects subtils (émotionnels...) : 1 cuillérée à soupe par jour dans un litre d'eau chaude (60°C) à boire tout au long de la journée. A diffuser chez soi en synergie avec d'autres hydrolats. | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications Aucune connue | |
| Cosmétique Aucune connue | |
| Cuisine Cet hydrolat peut apporter sa douce saveur aromatique pour parfumer les plats de légumes, lentilles, bouillons, sauces diverses. | |
| Intérieur L'hydrolat de Sauge sclarée peut, diffusé, créer une ambiance détendue et joyeuse. | |
| En savoir plus Plante majeure des soins de la femme. La sauge sclarée ne doit pas être confondue avec sa sœur la sauge officinale qui est plus indiquée spécif... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| À retenir Informations disponibles dans la monographie version longue. | |
| Références / Bibliographie L'hydrolathérapie– de Lydia Bosson Hydrolathérapie globale – Fabienne Monier, Jody Elleaume | |
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